你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去超市(chāoshì)购买一些生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后(zuìhòu)在睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人(rén)提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟的(de) 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质足以(zúyǐ)支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高精力的人(rén) 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加贴合(tiēhé)当下人追求的“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀“社会人”的形象(xíngxiàng) 但低精力人群(rénqún)也并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分(shífēn)善于分配自己的精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且(bìngqiě)会更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活(shēnghuó)方式 在慢节奏中充电也是(shì)一种生活方式 强制转换反而会造成(zàochéng)身体负担 事实上一个健康(jiànkāng)的生活状态应该是在 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动(yùndòng)的方式增强身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘可以(kěyǐ)让人集中精力的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来了(le) 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢并且(bìngqiě)合适的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？